中医-副司令

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吃菜不吃饭反而让你更胖

5月初的一个晚上，阿烽带着忙碌了一天的疲惫身躯回到了家里，探头向厨房一看，勤劳贤惠的小丽正在里面忙活着呢，灶台上一字摆开好多菜，有鱼，有鸡，有蔬菜，阿烽最爱吃的回锅肉正在锅里煮着。.hzh ｛display: none；

舌苔可以反映出脾胃健康状况

舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的

长针眼土方子怎么处理

我相信很多人在日常生活中都遇到过长针眼的情况，长针眼也被说成是最常见的眼病现象，眼睛长针眼后，人们的眼睑会红肿痛很不舒服，那么有什么方法可以治疗长针眼呢？针眼是指胞睑边缘生疖，形如麦粒，红肿痒痛，易成脓破溃的眼病。可单眼

生发黑发的中草药，8种中医推荐治脱发最好的药

现在上班族的压力很大，生活环境中的空气污染严重。许多上班族的头发越来越稀疏和白发。头发生长已经成为一个热门话题，脱发已经正式列入医学教科书。脱发的原因有很多。很久以前，中医就有关于黑发和毛发生长的研究。今天，我想介绍一下

常吃红糖鸡蛋好处多滋补身体又养颜美容

女性都是爱美的，美丽的女人首先就要有健康美丽的肌肤，我们生活中美容的方法有很多，其中食疗美容就是一种很可靠很安全的美容方法，比如说常吃红糖鸡蛋就有很多的好处，常吃红糖鸡蛋既能提供身体所需要的营养也能起到养颜美容的作用。红

怎样按摩可以美白祛斑建议找准这九大穴位

女性朋友最怕自己的脸上长斑点，难看的斑点会让女人感到自卑。中医介绍，如果你的脸上有斑点的话，也是可以结合中医按摩的方法来改善的。按摩关键穴位可以有效美白祛斑，让你脱离因为斑点而出现的自卑情绪，那么怎样按摩穴位能够美白祛斑

复方丁香开胃贴的功效与作用复方丁香开胃贴副作用

很多人在出现食欲不振、脘腹胀满等情况的时候，医生在诊治以后会选择复方丁香开胃贴进行治疗，那么复方丁香开胃贴的功效与作用有哪些呢？1、复方丁香开胃贴的功效与作用复方丁香开胃贴的功效主要是健脾开胃、燥湿和中、调气导滞，对于脾

想要补气血试试这些中医药膳吧

现如今有很多的朋友都有气血不足的现象，不管是男性还是女性了。我们都知道维持身体健康的重要标准就是血液，血液对于一个人是非常重要的。那么中医有哪些药膳可以帮助我们在生活中补血呢？下面就由小编来为大家介绍下几种有助补血是药膳

女人吃肉苁蓉的好处，调经治不孕延缓更年期

肉苁蓉是一种很好的壮阳药，具有补肾壮阳、治疗早泄的作用。肉苁蓉不仅适合男性，而且对女性也有很多优势。因为肉苁蓉是一种能温阴补肾阳而不损阴的药物。它非常适合体质寒冷的女性。体质寒冷易影响月经，导致月经不调甚至不孕。女人吃肉

儿童体重的变化有何特点?

体重是身体全部重量的总和。机体重量的变化，小儿体重是否正常，可以判断小儿的生长发育情况，有时还要根据体重计算用药量。新生儿出生体重平均为3千克，正常范围最低为2.5千克，最高为4千克。通常在出生后最初几天都有生理性的体

癞蛤蟆草有哪些功效作用和禁忌进来看看就知道

在大自然界中存在着各种各样的草本植物，有些植物虽然其貌不扬，确实中药药材的一种，癞蛤蟆草就是这样的一种植物。癞蛤蟆草在日常生活中可以供人们食用，也可以入药，入药后的癞蛤蟆草有不错的止血和杀虫的功效，下面小编就给大家详细介

中医简说气功的发展和中医的关系

气功的历史对于大家来说，应该还是比较模糊的。很多年老的人都喜欢早上起床的时候，在外面练练气功，这样不仅有助于大家打开筋骨，还可以呼吸新鲜的空气。那么，在中医上，气功会有怎样的渊源呢？今天就让小编和大家说说相关的问题，看看

偏瘫发病原因多中医针灸怎么治疗偏瘫

如果你仔细观察，生活中有很多人们出现了偏瘫的疾病，偏瘫也就是半身不遂，有严重的运动障碍，而且严重的偏瘫患者会大面积瘫痪甚至卧床不起，偏瘫发病原因多，但是要积极的治疗也有一些人们恢复的很好，中医针灸怎么治疗偏瘫呢？中医针灸

爱上粗粮，健康跟你来

现在的人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情，鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌，吃得越来越精致，吃得越来越挑剔。然而，皮肤越来越粗糙，体质越来越差。这一直是胡女士所疑惑的，经过咨询发现自己的饮食中竟然少了粗粮中的精品营养

国医大师倡“午休养气”

任继学，1926年出生，长春中医药大学附属医院主任医师。1945年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首届国医大师。今年6月，吉林省省长韩长赋看望任继学，高度评价了任继学高超的医术，更肯定了他

特殊中药的煎服方法

有些特殊药，医生开处方时，在药物右上角标出先煎、后下、包煎、烊化、另煎、冲服等字样，煎煮时应特别注意。1、先煎：介壳、矿石类药，如龟板、鳖甲、代赭石、石决明、龙骨、牡蛎、磁石、生石膏等，因质地坚硬，有效成分不易溶出，可打

青光眼患者不用限制饮水

如果您或您的家人患了青光眼，千万不要恐惧，请正确看待这一疾病，要学会与疾病“和平共处”。都说疾病是“三分治，七分养”，青光眼也是如此，患者除了要积极配合医生治疗以外，自我保健也是相当重要的。1.心情要好不少青光眼患者都有

防治疾病经济实用五谷粗粮也是进补良药

一说到进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。大米：又名粳米，味甘性平，具有补中

吃黑米补肾抗衰老

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普

急性腰部扭伤可通过捏脊疗法缓解

捏脊疗法主要是对督脉、膀胱经的捏拿，起到调脾胃、和阴阳、通经络的作用，常用于治疗小儿疳证及脾胃不和诸证。临床经验发现，用此法治疗急性腰扭伤，也可取得明显疗效。急性腰部扭伤多因劳作闪扑或姿势不当引起，捏脊可

糖尿病患者慎用创可贴

核心提示：创可贴对于小伤口来说，使用起来实用又方便，但并不是所有人都适用，糖尿病患者要慎用。创可贴虽然使用方便，但并不是所有外伤均适用，尤其是糖尿病患者。解放军二炮总医院内分泌科主任李全民主任强调，糖尿病患者别轻视小伤口

不孕症中医诊治全面看

受孕是一个极为复杂而又协调的生理过程，必须具备以下三项基本条件：（1）具有正常的生殖细胞，即正常的卵子和正常的精子。（2）卵子和精子能够在输卵管内结合成为受精卵，受精卵能顺利到达宫腔。（3）具备受精卵藉以着床。发育的良好

打喷嚏也会受伤？中医说这样能防打喷嚏危害

引言：打喷嚏似乎是很司空见惯的事情，可要说打喷嚏会受伤你觉得新鲜吗？打喷嚏也会受伤？中医说这样能防打喷嚏危害。专家提示，打喷嚏虽然很常见，可打喷嚏方法不对也会对喉咙造成一定损伤。鼻黏膜因为受到刺激，剧烈吸气，然后很快地通

中医治疗早泄性爱更和谐

早泄（Ejaculation）是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。中医认为，男人早泄有多种类型，在治疗时也需根据不同类型对症下药。1、肝经湿热型：早

胡须可以判断男性性功能是真的吗

胡须疯长，雄激素过量当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时，胡须会在过量雄激素的刺激下呈现疯长；另外一种情形是服用了过多的雄激素及制品，造成体内雄激素过量，胡须也会呈现疯长。其实，中国传统医学对胡须及性功能的关系早就有了认识

口臭反复发生怎么办这些中药泡茶喝治疗口臭

对于口臭，可能大家都不陌生，如果你和一些人们说话离的很近的时候，有的人们嘴里会发出一种很难闻的味道，让人们感觉到十分的不舒服，口臭有很多的原因，比如胃热、口腔干燥以及没及时刷牙等等，口臭反复的发生怎么办呢？大家不妨试试这

中医如何治疗酒槽鼻治疗酒糟鼻的方法有哪些

酒渣鼻是一种常见的疾病，但是在治疗的时候，难度还是很大的。中医在治疗酒槽鼻方面，采取的是辩证治疗的方法，因为针对性更强，所以治疗的效果也比较明显。那么，中医如何治疗酒槽鼻呢？在临床上中医将酒槽鼻分为气滞血瘀、肺胃热盛等类

远离人工流产危害落实科学高效的避孕措施

吴尚纯在介绍中国人工流产现状时指出，中国每年有1300万次人工流产，即使以相对数＆ldquo；流产率＆rdquo；来分析，中国与发达国家相比，也存在不小的差距。流产率通常是以流产数与育龄妇女人数之比。资料显示，育龄妇女流

钟南山：我不主张中西医结合

“中医不能停留在经验阶段，应遵守循证医学的基础。中西医不必勉强结合，要让它们各自发展、取长补短、共同进步。”近日，中华医学会会长钟南山院士先后在中山大学医学院和广州医学院对“准医生们”开讲，与青年学子分享自己的从医经验，

苦瓜怎么吃减肥效果快苦瓜减肥菜谱大全

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用，并且它也是一种低热量、低脂肪的蔬菜，是很多减重人士爱好的食物。那么苦瓜怎么吃减肥效果快呢？下面介绍6种苦瓜减肥菜谱。苦瓜怎么吃减肥效果快1、清炒苦瓜食材：苦瓜、蒜、食

小儿腹痛都有哪些原因

摘要：引起腹痛的原因很多，如蛔虫症、消化不良和外科急腹症等。肠虫症蛔虫是小儿腹痛的常见原因，当某种诱发因素刺激虫体时，可使蛔虫窜上窜下地蠕动，刺激肠道引起痉挛疼痛。此时按揉腹部，可能会刺激蛔虫活动更加剧烈，到处钻来钻去，

肝炎病人练桩功好

我今年64岁，36岁患慢性乙型肝炎，反复发作，5年中6次住院病情严重时，谷丙转氨酶500以上（正常值40以下），伴有黄疸出现。精神压力，睡眠极差，浑身无力。偶然次机会，在公园发现有人练桩功，我抱着试试的态度跟着练.开始坐

三七粉生吃和熟吃有什么区别

三七粉在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外

缓解神经痛的小窍门？神经痛怎么办快速缓解

神经痛是很常见的症状。很多人有神经痛的时候会想到吃止痛药，可以可以快速缓解疼痛。不过毕竟有副作用的药物，所以可以也是配合一些其他的方法来减少药物的使用。这里有一些缓解神经痛的小贴士。缓解神经痛的小窍门1、冷热敷冷敷和热敷

按摩5个穴位缓解扁桃体发炎这是真的吗

扁桃体炎一般出现在四五岁的孩子身上，孩子之所以会出现扁桃体发炎的情况，一般是由于身体发高烧以及感冒等疾病因素导致的。当病情发展到一定程度以后，如果患儿没有接受合理的治疗，喉咙就会出现红肿以及瘙痒的症状。但是由于孩子的年纪

红色食物帮您暖冬

寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康

致癌放射性气体不容忽视

1.苯：无色具有特殊芳香昧的液体是室内挥发性有机物的一种。害处：轻度中毒会造成嗜睡、头痛、头晕、恶心、呕吐、胸部紧束感等并可有轻度季占膜剌激症状。来源：装修中使用的胶、奈、涂料和建筑材料的有机溶剂。2.氧：氧是由锢衰变产

女性易内分泌失调教你三招巧调理

女性不良生活习惯、工作压力和盲目节食减肥等，都可能导致内分泌失调，防止内分泌失调影响健康，女性应该做好哪些事呢？女性内分泌失调，是指女性体内分泌的各种激素、神经系统已经失去了正常调节人体代谢和生理功能，而内分泌与女性

男人吃小米益肾气养脾胃

中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力，气是生命之源，神是生命之光。精、气、神各具功能，又互相影响。中医养生，主要是调养精、气、神。五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的药

让你摆脱晕车烦恼的转圈运动

运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练，但强度较大，身体质素好，有器械条件的可以尝试；对体力一般者，“单腿

醉酒怎么办？试试点穴醒酒法

初醉醒酒法一手的拇指点捏右侧的鱼际穴，另一手的拇指点捏左侧内关穴，轻揉操作半分钟左右。鱼际穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。内关穴在手臂内侧，腕横纹正中上两寸。点捏时以有胀痛为

容易感冒勿吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香

艾灸消除熊猫眼轻松拥有炯炯有神大眼睛

因为工作的需要，很多白领要无限制的加班熬夜，顺气而然的黑眼圈就会出现。每天带着两个黑眼圈去上班，这样的状态谁能受得了？中医认为，虚火上炎、肾水不足、房事过度等都会导致黑眼圈的出现，而中医针灸美容中的艾灸就可以清降虚火、补

五谷杂粮的最佳吃法

糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一

有鼻窦炎怎么护理中医教你治鼻窦炎的偏方

大家都知道鼻炎是一种比较常见的鼻部疾病，很多人们由于感冒等原因诱发了鼻炎，鼻炎有很多种，鼻窦炎就是其中比较常见的一种类型，有鼻炎的人们都知道鼻炎的痛苦，比如说鼻塞、头痛、流鼻涕等等不良现象，那么有鼻窦炎怎么护理呢？一起来

药膳粥品--阿胶粥

【疗效】滋阴补虚，养血止血，安胎。适用于功能失调性子宫出血及血虚，咳血，蛆血，大便出血等。【原料】阿胶30克，糯米100克，红糖适量。【制作】先将糯米煮粥，待粥将熟时，放人捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮l一2沸，加入红糖即

发烧时最不能吃哪些食物

有人生病发热，家人常会做一份鸡蛋羹给病人吃，认为这样容易消化，且有营养。其实，这是不科学的。鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。除鸡蛋外，其

槲寄生栽培要点

特性性喜温暖阴湿环境，其肥大的根状茎由于有营养叶加以覆盖，因而有较强的抗旱能力。此草畏严寒，适合生长于排水性好的土壤中。栽培槲蕨时要根据其附生习性，选取形态较好的枯木，开凿一条浅稽，将树面固定在上面，以后不需要特别阶照看

中药有副作用吗？怎么能让中药药效最大化？

现在选择中医治病的人越来越多，不过如果要用到中药，那么也有很多需要注意的地方，专家提示，中药有的可治病，有的可用来调理，具体用法因人而异，我们应该有相应的了解。中药有副作用吗？怎么能让中药药效最大化？我们来进行详细的了解

走路快的人更长寿

数据显示，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”，即使在身体健康的人身上同样适用。这一研究在美国老年学会会议上提出，

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